PLANNING FOR PREGNANT

assalamualaikum dan salam sejahtera :D

entry kali ni bukan pasal makan atau pasal jenjalan tapi pasal..

"WE WANT TO BE PARENTS" ..senang citer..planning to get pregnancy.

well..kebanyakkan kawan2 mul dah berkawin but..the problem is..difficulty to conceive.

lau dah susah tuk conceive that's mean susah gak lah nak dapat anak right?

lau korang dah berkawin 1 year -2 year..its ok lagi..lau tak dapat baby..

leh fikir positive..myb belum rezeki, n myb tak sedia lagi, n myb sibuk..and myb,myb ,myb..

tapi,,korang try fikir balik..

sebelum kita tawakal kita kena berusaha right?

so,bagi mul..selagi umur korang masih muda its better..dapat anak cepat2..

usia kita semua ni makin tua bukan makin muda..ngeh..haha

tak kan lah korang nak ade anak mase umur 40 tahun kot? pas tu umur 50 tahun 

korang kena hantar anak g sekolah? patutnye time2 cenggitu korang rehat melihat

anak2 membesar bersama keluarganya dan of course tengah bermain dengan cucu kan?

hoho..imagine back..huhu

bagi mul lau lelaki its should be not be a problem sebab sperm dieorang hidup je even 

though umur dieorang 70 tahun pun but  WANITA-WANITA sekalian..

korang jangan lupa yang korang akan ade satu stage MENOPAUSE..

umur 40 tahun merupakan umur diambang2 PREMENOPAUSE..

time tu peluang untuk mendapatkan anak memang sangat2 tipis dan lau nak pregnant time

tu pun korang kena tahu risiko 50-50..myb anak itu akan menjadi down syndrome,

hyperactive and lain2 keadaan yang sama waktu dengannye..and..

korang kena tahu..time tu korang pun berisiko untuk mendapat pendarahan yang teruk.

so..fikir2 kan lah ye..

memandangkan mul ni muliana ( ngeh..amek kredit name jap)..so,mul nak share lah 

sikit2 pasal planning to get pregnancy secara manual..lau korang nak advance lagi

pun boleh..g follow up kat specialist obstetric.. ( pakar perbidanan ). (^_^)

T.I.P F.O.R  P.R.E.P.A.R.I.N.G  F.O.R. P.R.E.G.N.A.N.C.Y

1 ) KURANGKAN STRESS.

well..mul faham perasaan korang..sape yang tak nak ade baby kan? lagi2 yang baru 

berkawin..for sure matlamat nak baby tapi korang dah cuba and cuba tetap tak 

dapat jugak..sape yang tak stress? lau mul pun stress.

ok..stress akan menyebabkan hormon didalam badan kita turut tergangu..pernah tak 

korang bz giler and stress sangat sepanjang bulan tu..and see your menstrual cycle..

tergangu tak? of course tergangu kan? 

so,my advise is..lau korang dah planning nak pregnant..its better korang kurangkan 

stress tuk hormon dalam badan tu stabil.

pape pun masalah..smile..korang nak anak kan? so kena lah berkorban emosi..ngeh!


2 ) KEEPS A NOTE MENSTRUAL CYCLE.

ni untuk korang yang ade regular period.( setiap bulan korang punye menstrual cycle tetap)

lau yang tak irregular period tu korang bincang dengan doktor k..hehe

based on the calendar..

4 hb tu merupakan last menstrual period korang ( hari pertama last period )..

period akan datang around 4 - 6 days right?

lau korang ade menstrual cycle 28days so senang korang nak 

kira ovulation ( kesuburan )..ovulation akan berlaku  di mid cycle dalam 28 days.

.that's mean within in 14days..korang leh kira2 nak " makin baby" hehe

tengok calendar atas tu..13,14,15,16,17 adalah tarikh2 korang punye mase kesuburan.

so,best time for " baby making " sex is just before ovulation..around 14days mid cycle.

( if regular cycle)

so,chayok2..! selamat berkira2..hehe..

senang citer..pe yang mul terang tadi..try tengok gambar ni..kot2 korang makin faham..hehe


3 ) TANDA - TANDA KESUBURAN. ( FERTILITY SIGN )

  fertility sign ni akan muncul 2-3days je dalam sebulan..lepas tu dia hilang..and kena

tunggu lah the next month lagi..hehe

ramai orang tak tahu..sebenarnye...nie masa yang sesuai untuk " making baby"..

sebab..bila korang subur,time ni lah sperm senang bersenyawa dengan ovum..x de lah

sperm nak mati kat tengah jalan sebab cervical fluid tu acid sangat kan..huhu

nie lah tandanye..cervical fluid ni akan ade 2-3 hari je..lau korang tak buat sexual 

intercourse time ni,korang dah rugi " golden time lah" hehe..

cecair ni like jelly..ade satu cecair yang seperti keputihan pekat itu merupakan

end of the ovulation time. tu bermakna tiada lagi telur ( ovum ) yang dihasilkan.

so,korang kena tunggu the next cycle..huhu


4 ) REPRODUCTIVE HEALTH.

part ni penting..lau korang nak pregnant..segala aktivity kena take note.

mul bagi point je k.

- stop alcohol

- stop smoking and avoid smoky enviroment.

- should be check rubella immunity before become pregnant

- taking folid acid.

mul ade tanye sorang dietician tuk ibu mengandung..

mul : susu ape yang bagus untuk planning to get pregnant?

dietician : anmum materna..sebab dalam tu banyak folid acid..and segala nutrient cukup

tuk supply kat body.

so,mul sarankan korang minum susu ni..for sure sedap..hehe

ade tiga perisa..vanilla,coklat,mango..pilih lah..hehe..ikut tekak masing2..ngeh.

minum 2 gelas sehari ye kawan2..hehe..

pagi dan malam..hehe

smoking can damage women fertility but it may affect the release of an egg before

fertilization ( persenyawaan ) on the quality of the egg ( ovum ).

so..kepada husband2 yang merokok..lau korang nak merokok pun..

please stay away dari wife korang..sekian..

kerjasama anda amat dihargai..ngeh..

1+ 1 = 3

selamat mencuba!

chayok2..may Allah blessing .

amin..insya'Allah.

take note :

 - bagi yang sudah berkawin melebihi 3 tahun..its better wat full check up kat pakar 

perbidanan..tapi kena berbincang leklok dengan husband k.

- entry ni hanya perancangan manual saje..so,sape yang baru bernikah tu leh lah 

mencuba tips2 nie.

lau ade pape masalah..sila lah korang berjumpa dengan doktor perbidanan ye.

mul hanya shared ape yang mul belajar kat sepital perbidanan ni saje.

for the rest of my life.

selamat mencuba dan semoga dikurniakan anak yang soleh dan soleha..amin.