B.A.T.U.K

assalammualaikum dan salam sejahtera.

sejak kebelakangan ni kawan2 mul semua mengadu sakit tekak lah..batuk2 lah..selsema lah.

kesian tengok dieorang.

bila dah sakit sudah semestinya tidak selesa kan?

ok..memandangkan mul ada masa untuk menaip ni,

mul akan explain bagaimana batuk itu berlaku didalam badan kita dan bagaimana nak merawatnya.

macam biasa..lau nak tahu cara merawat mesti kena tahu fungsi sistem pernafasan kan?

hoho..sorry..kita belajar medic jap ( ala2 doktor gitu..haha)

ok...ni struktur sistem pernafasan kita.start dari cavity nasal ( hidung ) sampai ke pulmonary ( lungs)

perhatikan kepada strktur trachea , bronchus dan pulmonary ( see the alveoli )

trachea : hanya oxygen ( sterile - tiada kuman ) saja akan melalui di sini.andai terdapat kuman,secara automatik

                autoimmune ( protection badan akan active)

bronchus : menghantar oxygen kepada kedua2 belah lungs.

pulmonary ( see the structur alveoli ) : berlakunya pertukaran oxygen dan deoxygenated blood tuk supply ke 

seluruh badan.

tanda2 hijau tu bermakna paru2 kita ada jangkitan kuman.

cam mul terangkan tadi..hanya benar2 oxygen ( sterile oxygen ) saja akan ada dalam paru2 kita.

andai kita sedut udara ( oxygen ) yang kotor..tu yang kuman masuk dalam paru2 hingga menyebabkan berlakunya

jangkitan kuman.

stay healty dengan enviroment yang bersih.hehe

for our information :

batuk tu merupakan satu reflex normal mechanism dalam badan kita untuk mengeluarkan bahan2 asing dan 

secrection ( mucous/ kahak ) dari paru2 kita.

andai batuk berterusan dalam jangka masa below 3 weeks that mean..kita mendapat jangkitan kuman

melalui upper respiratory tract ( sistem pernafasan atas )

irritation substance terperangkap di mana2 sistem pernafasan 

( trachea, bronchus,alveoli and etc.)

autoimmune respone.

antigen & antibody fight antara satu sama lain.

( antibody - tuk membunuh kuman asing yg masuk dalam badan )

this proses akan menghasilkan secrection ( lendir / mucous)

over secrection 

reflex batuk stimulate.

acute coughing.

( below 3 weeks from starting coughing)

F.A.K.T.O.R  P.E.N.Y.E.B.A.B  B.A.T.U.K

1 )  enviroment yang kureng..hoho..
       cthnya : asap kenderaan.asap rokok, asap motor dan segala asap serta habuk lah.

2)  smooking factor ( normal situation right? hoho)

3 ) upper respiratory tract infection. ( jangkitan kuman pada sistem pernafasan atas)

T.A.N.D.A  K.L.I.N.I.K.A.L ( clinical manifestation )

1 ) demam dan mengigil

2) sakit2 badan 

3) sakit tekak

4 ) loya , muntah dan sakit kepala

5) sinus pressure ( terasa di hidung )

6) selsema ( running nose)

7 ) berpeluh malam

8 ) sputum ( lendir kahak )

bila kena simptom2 kat atas ni terasa macam semua keje malas je nak buat kan.

sebab dalam otak cuma fikir..

:" nak rehat! hohoho"

untuk mengelakkan dari tahap ketidakselesaan terganggu lama dan batuk ni berpanjangan 

mul tolong bagi advise k...ngeh3..

M.A.N.A.G.E.M.E.N.T  O.F  C.A.U.G.H.I.N.G

1) minum air masak banyak ( 2 - 3 liter per day ).

    biarlah sokmo ke tandas janji badan sihat.hoho.

   rasional : untuk melembutkan mucous ( kahak ) dan memudahkan pengeluaran kahak keluar melalui trachea.

2 ) minum madu bersama air panas atau teh atau jus lemon.

    rasional : batuk akan bertindak balas dengan air di atas ni.

3 ) Elakkan minum air sejuk semasa batuk.

     rasional : elakkan dari penghasilan mucous yang lebih banyak.

     ( semakin banyak mucous di hasilkan,semakin kerap batuk so,batuk tak baik tapi dapat penyakit lain lak )

4 ) tinggikan kepala semasa tidur malam. ( tambah bantal di kepala)

5 ) stop smooking 

  rasional : asap rokok akan meransang lagi banyak mucous di hasilkan.

6 ) Elakkan berada di kawasan yang tidak sihat,

    eg : asap kenderaan, pasar malam , asap rokok , habuk 

7 ) elak berada di tempat ramai orang.

8 ) basuh tangan sebelum dan selepas makan.

9 ) minum lah ubat batuk mengikut aturan.

cara minum ubat batuk : ambil 25ml ubat batuk dan minum..tahan ubat itu di tekak sehingga terasa seperti 

berangin ( respon ubat itu bertindak ) baru lah telan.

30 minute after minum ubat batuk baru minum air.

UBAT BATUK + WATER = USELESS.

kadang2  batuk tak sembuh2..

why? something happen?ermmm...

 refer back cara kita merawat batuk tu.

nak rawat sakit ni mesti berpantang.

bukan orang after bersalin je berpantang tapi orang sakit pun kena berpantang.

baru lah dapat result kesihatan itu.

mul berharap dengan explaination ni,korang faham dan dapat apply kan dalam kehidupan seharian..tettt...haha

take time kepada sape yang merokok..hehe

jangan lupa minum ubat..hehe..

cara2 minum ubat pun mul dah terangkan.

semoga cepat baik:)

marilah kita bersama2 mempertingkatkan kesihatan kita dengan melawan kuman di atas.haha

for the rest of my life..

may Allah blessing u'alls=)

p/s : kepada sesiapa yang mengalami batuk melebihi 3 minggu.sila lah berjumpa dengan doktor untuk 

mendapatkan pemeriksaan yang lanjut.sekian..hehe

ok lah..ade pesakit nak admit bersalin.

see the next entri...tata